Если вы посидели на чем-то холодном или как-то переохладились, а теперь не можете отойти от дамской комнаты дальше чем на десять шагов и дольше чем на пять минут — у вас цистит.
Половина девушек до 25 лет уже хотя бы раз переболели циститом. Первым делом нужно обязательно обратиться к врачу. Без надлежащей терапии могут быть осложнения: цистит перейдет в пиелонефрит, а пиелонефрит примет хроническую форму.
Наличие инфекции в мочевом пузыре — не единственное условие для возникновения воспаления. Очень важно общее состояние организма. Если он ослаблен простудой, недостатком витаминов или рядом других провоцирующих факторов, помогающих микробам укорениться, тогда цистит действительно неизбежен.
Чтобы не заболеть циститом, избегайте переохлаждения — общего или частичного. Даже если у вас замерзли только руки-ноги либо продуло поясницу, ждите неприятностей.
Цистит можно получить даже жарким летом, загорая в мокром купальнике. Поэтому никогда не сушите его на собственном теле — иначе впечатления от долгожданного отпуска будут испорчены резью внизу живота. Берите на пляж запасной комплект и, выйдя из воды, сразу же переодевайтесь в сухое.
Поменьше нервничайте: в моменты сильного волнения мочевой пузырь тоже находится в напряжении. В итоге все время тянет в туалет. От такого состояния до цистита — один шаг. Но если нужно в туалет, не откладывайте. Освобождать мочевой пузырь нужно не реже 5-6 раз в день с промежутками в 2-4 часа. Застой мочи способствует распространению инфекции, которая по мочеточникам поднимается вверх в сторону почечных лоханок, создавая условия для развития пиелонефрита.
Возбудители могут проникнуть в мочевой пузырь по кровеносным сосудам из переполненного кишечника, если вы страдаете запорами. Стенки перерастянутой прямой кишки истончаются и содержащиеся в каловых массах кишечные палочки, протеи и так далее легко преодолевают ставшую непрочной преграду — по системе капилляров и мелких сосудов перебираются в расположенный по соседству мочевой пузырь.
Имейте в виду: цистит — не насморк, сам не проходит. Обязательно нужно 7-10 дней принимать антимикробные лекарства. Не прерывайте курс на середине, даже если неприятные ощущения исчезли: для полной победы над инфекцией несколько дней недостаточно. «Недобитые» возбудители снова пойдут в атаку, а справиться с ними будет уже сложнее — они вырабатывают устойчивость к препарату, и цистит перейдет в хроническую форму. Если он возник у вас уже не в первый раз, лечиться придется как минимум месяц, причем каждые 7-10 дней препарат нужно менять.
На время лечения цистита откажитесь от еды, раздражающей стенки мочевого пузыря: пряностей, специй, копченостей, острых соусов и приправ, солений и маринадов, перца, горчицы, чеснока, хрена. Соки, особенно свежевыжатые и концентрированные, наполовину разводите водой — они тоже обладают раздражающим действием. И никакого алкоголя — он подстегнет болезнь.
Ешьте чернику, клюкву и бруснику, делайте из них морс и компот — они уменьшают воспалительные явления в мочевыводящих путях, дезинфицируют и промывают их, увеличивая выработку мочи. Старайтесь пить не меньше 2,5-3 литров жидкости в день. По окончании курса антибактериальной терапии нужно «вымывать» инфекцию из организма еще неделю. Для этого каждый час с 9 до 17.00 (когда почки работают особенно активно) выпивайте по стакану щелочной минеральной воды, морса, сока, компота из сухофруктов без сахара, чая — черного с молоком или некрепкого зеленого плюс мочегонный настой. Обильное питье не позволит бактериям прикрепиться к стенкам мочевого пузыря и промоет мочевые пути.
Облегчить страдания во время обострения цистита может горячая грелка, приложенная к нижней части живота, либо мешочек с прокаленными на сковородке солью или песком (они равномерно прогревают ткани и сохраняют тепло дольше, чем грелка). Обязательно примите теплую ванну перед сном (температура воды — 38-40 градусов) — ночь пройдет спокойнее.
Помогут в лечении цистита народные средства
• 100 грамм коры красной рябины залить в эмалированной кастрюле одним литром воды и кипятить 10 минут. Пить отвар вместо чая. Остатки коры не выбрасывайте. Снова залейте водой и вскипятите.
• 2 столовые ложки травы хвоща полевого залить 1 литром воды; кипятить 10 минут, настаивать 20 минут, затем процедить. Траву, отжав, положить в холщовый мешочек и в горячем виде прикладывать к низу живота. Отвар принимать внутрь по 1 стакану 2-3 раза в день перед едой.
• Смешать листья толокнянки и кукурузные рыльца (1:1). Залить 1 столовую ложку смеси стаканом холодной воды и кипятить 15 минут. Затем процедить и выпить в течение дня за несколько приемов.
• Заварить свежий укроп. Настой делать крепкий. Процедить и выпить.
• Пить сок настурции по 1 десертной ложке 3 раза в день через 30-40 минут после еды.
• Разрубить чагу на кусочки, замочить в холодной или теплой воде на 4-5 часов, затем провернуть через мясорубку и заварить 1 столовую ложку стаканом кипятка. Настой пить по трети стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
• Залить водой глину (красную или коричнево-желтую), слепить лепешку 1,5-2 сантиметра толщиной, положить ее на салфетку, приложить к промежности на 2 часа.
• Взять стакан пшена, ополоснуть водой, слить и залить 1 стаканом холодной кипяченой воды. Венчиком хорошо взболтать пшено, процедить и эту мутную жидкость выпить за день в три приема до еды. Так 7 дней. Пшено всякий раз брать новое.
